La presencia de niveles altos de ácido úrico en sangre se relaciona fundamentalmente con dos problemas, la presencia de litiasis renal o piedras en el riñón y la afectación de las articulaciones produciendo ataques de gota. Una parte del ácido úrico que tenemos depende de lo que nuestro propio cuerpo produce, pero otra parte importante
Habitualmente decimos que debemos dormir entre 7 y 8 horas. esto se debe a que cuando dormimos menos de 6 horas al día de forma habitual, nuestro cuerpo se resiente y nos sentimos más agotados, pero a pesar de encontrarnos más cansados, nos sigue costando trabajo dormir. Sabemos que las personas que duermen más tienen
Un porcentaje importante de las personas que acuden regularmente al gimnasio toman suplementos de proteínas. Una persona sedentaria necesita 0,8-1 gr/Kg de peso al día, y para los deportistas las necesidades llegan hasta 1,5 gr/kg. Es frecuente que muchas personas tomen estos suplementos bajo la idea de que les ayudará a aumentar su masa muscular,
¿Qué son las varices? La insuficiencia venosa crónica es el problema vascular más frecuente, y afecta sobre todo a las mujeres, ya que existe una importante influencia hormonal (es más frecuente en las mujeres que toman anticonceptivos). También tiene una mayor incidencia en obesos y personas cuyo trabajo exige pasar mucho tiempo de pie. En
La artrosis es una enfermedad caracterizada por dolor en las articulaciones, que se produce como consecuencia del desgaste del cartílago que sirve para amortiguar el roce entre los huesos. Como las articulaciones grandes son las que más peso soportan a lo largo de la vida, es común que la artrosis afecte prefentemente a la columna,
Todos, cuando vamos a la consulta y nos dan un diagnóstico, tendemos a buscar información en internet sobre las características de la enfermedad, cuales son sus síntomas o su pronóstico. Sin embargo, no siempre podemos tener datos fiables en la web. Aqui os dejamos algunas preguntas que os deberíais hacer para saber si la información
Desde hace unos años se ha detectado un aumento muy significativo en el número de personas con déficit de vitamina D. Esto nos ha llevado a preguntarnos: ¿para qué sirve la vitamina D? ¿porqué están bajos mis niveles de vitamina D?. Tradicionalmente se ha relacionado a la vitamina D con la fortaleza de nuestros huesos.
La pérdida prolongada de apetito provoca pérdida de peso y déficit nutricional. Las causas pueden ser muchas: problemas en la masticación y la deglución, sensación de plenitud al comer, alteraciones del gusto y el olfato, estreñimiento crónico, ansiedad, tristeza, depresión, y en ocasiones los tratamientos farmacológicos y algunas enfermedades graves. Si usted ha perdido el
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