El corazón tiene como misión principal bombear la sangre hacia los distintos órganos y tejidos. Cuando pierde fuerza y se contrae con más debilidad estamos ante una insuficiencia cardiaca. Al no poder mover adecuadamente la sangre, ésta no llega adecuadamente a algunos órganos como el cerebro o los riñones, que reciben menos sangre de lo
Los probióticos son microrganismos vivos que, cuando los tomamos, aportan beneficios a nuestro organismo. Un ejemplo característico es la presencia de bífidus que encontramos en el yogurt. Los prebióticos por contra no son bacterias, sino sustancias que podemos tomar para ayudar a nuestras propias bacterias intestinales para que crezcan y se fortalezcan. Los más conocidos
Los pacientes con gastritis suelen tener muchos problemas a la hora de elegir que alimentos tomar o que dieta realizar. Muchos de los síntomas que sufren, como ardores, sensación de plenitud o hinchazón gástrico y dolor abdominal tienen que ver con lo que comemos. Aquí os dejamos algunas claves: Lácteos: la leche puede aumentar la
En el hipotiroidismo, el tiroides no es capaz de producir la cantidad de hormona tiroidea que el cuerpo necesita, lo que produce síntomas tan dispares como cansancio, perdida de pelo, estreñimiento, sequedad en la piel o pérdida de memoria. La hormona tiroidea es la encargada de regular la velocidad a la que trabaja nuestro metabolismo.
La presencia de niveles altos de ácido úrico en sangre se relaciona fundamentalmente con dos problemas, la presencia de litiasis renal o piedras en el riñón y la afectación de las articulaciones produciendo ataques de gota. Una parte del ácido úrico que tenemos depende de lo que nuestro propio cuerpo produce, pero otra parte importante
Los problemas cardiovasculares son la principal causa de muerte en nuestro país, por delante de cáncer o las infecciones. El corazón se ve sometido a mucha presión por la presencia de diabetes, hipertensión o niveles elevados de colesterol, y en muchas ocasiones nos envía mensajes o signos de alarma para advertirnos de que algo no
La dispepsia se define como el conjunto de síntomas que afectan a la parte superior del abdomen, esto es, por encima del ombligo, y que puede relacionarse con sensación de hinchazón, dolor abdominal o sentirse saciado con poca cantidad de comida. Los pacientes notan que tienen una «digestión pesada» o «problemas de digestión» porque sus síntomas se relacionan
Habitualmente decimos que debemos dormir entre 7 y 8 horas. esto se debe a que cuando dormimos menos de 6 horas al día de forma habitual, nuestro cuerpo se resiente y nos sentimos más agotados, pero a pesar de encontrarnos más cansados, nos sigue costando trabajo dormir. Sabemos que las personas que duermen más tienen
El índice glucémico expresa la capacidad que tiene un alimento de elevar los niveles de azúcar en nuestro organismo. Desde los años 80 gracias a los estudios realizados por el doctor Jenkins sabemos que no todos los azúcares se comportan igual en lo que se refiere a la absorción y distribución en la sangre. Esta