Nos han diagnosticado hipertensión y el primer consejo que le damos a nuestros pacientes es; “debe reducir la sal en la dieta”. Lo cierto es que esto no siempre es una tarea sencilla. Con estos 10 pasos que os presentamos esperamos que sea más fácil de conseguir. 1. Lea la etiqueta de la información nutricional
Es posible que usted padezca hipertensión o conozca a alguien que tenga este problema, ya que se estima que cerca del 40% de la población la sufre, por eso es importante conocer el problema. 1. ¿Qué síntomas puedo tener por culpa de la hipertensión? La mayoría de los pacientes no tiene ningún síntoma, por eso
Tener la presión arterial elevada favorece las enfermedades cardiovasculares. Si logra mantener unas cifras de presión arterial adecuadas, puede reducir el riesgo de padecer estas enfermedades. La dieta y los hábitos de vida saludable son una parte muy importante de la prevención y el tratamiento de la hipertensión arterial. Para ello debemos basarnos en los